Spaghettis au thon, chorizo et poivrons
400g de psaghettis
100g de thon naturel en boite (poids égoutté)
60g de tranches de chorizo
160g de poivrons marinés (ou non au choix)
1 gousse d'ail
4 c à S de marinade des poivrons ou d'huile d'olive le cas échéant
Mettez les spaghettis à cuire.
Pendant ce temps, pelez l'ail. Egouttez les poivrons, mixez-les avec l'ail et la marinade/huileen conservant quelques dés de poivrons pour la présentation.
Emiettez le thon puis mettez le dans une casserole chaude avec les poivrons. Bie mélangez pendant 5minutes.
Dans une poêle à part, faire dorer et degraisser le chorizo.
Versez le melange thon/marinade/poivrons sur vos spaghettis égouttés. Servez en assiette, mettre sur le dessus le chorizo et les poivrons réservés. Saupoudrez de parmesan ou pecorino et dégustez !

Photo extraite du livre: Cyril Lignac - Dîners fin de mois
600 g de fines escalopes de poulet
2 gros oignons
2 poivrons
1 brique de sauce tomates
1/2 ananas frais coupé en dés
2 tomates
Coupez les blanc en dés. Les faire cuire avec les oignons dans le wok . Retirez et resservez. Mettez les poivrons à cuire.Une fois les poivrons bien cuits, ajoutez les tomates coupées en dés.
Ajoutez le poulet et les oignons. Mettez l'ananas coupés en dés ainsi que la sauce tomates. Cuire à couvert pendant 20minutes. Rectifiez l'assaisonnement selon votre goût. Attention cela ne doit pas être trop salé ni poivré!
Servir sur du riz ou de nouilles sautées.

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